|
Verrast, 2 ons eraf! Veel te veel gegeten 3 dagen. Ik werd vanochtend wakker om half zeven door zuurbranden.
Ik begin vandaag met gekookt eitje. Kijken hoe dat gaat.
X
Succes iedereen deze nieuwe week.
|
66,3 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1880 kcal
|
Gras: 87,65g | Prot: 74,07g | Carb: 194,52g.
Pranzo: Bolletje Zoute Pepsels, M&M's Peanut, Sapori Cantuccini, Gekookt Ei. Cena: Mona Chipolata Pudding, Plus Kroepoek Naturel, Mora Varkenssate in Pittige Pindasaus, Jumbo Nasi Goreng Pittig. Snacks/Altro: Boter, Bolletje Smeuïge Koek, Tony’s Chocolonely Puur Amandel Zeezout. Di più...
|
|
1977 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Cucinare - 1 ora, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|