Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2017
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97,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2684 kcal
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Gras: 114,84g | Prot: 217,58g | Carb: 181,35g.
Colazione: Jajko (Całe), BioTech USA Iso Whey Zero, Banany, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Nasiona Siemienia Lnianego. Pranzo: Olimp Olej MCT, Kupiec Ryż Naturalny Brązowy, BioTech USA Iso Whey Zero, Biedronka Olej z Orzechów Włoskich, Mięso z Piersi Kurczak. Cena: Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona), Mięso z Piersi Kurczak, Sonko Kasza Gryczana. Snacks/Altro: Galareta Wieprzowa. Di più...
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3661 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 48 minuti, Riposare - 14 ore e 12 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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