Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2017
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50,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1374 kcal
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Gras: 27,79g | Prot: 50,88g | Carb: 235,60g.
Colazione: Dondé Galletas de Soda, Café, Azúcar Morena. Pranzo: Arroz Blanco, Gelatina, Frijoles Cocidos, Patatas Cocidas. Cena: Tang Agua de Sabor, Arroz con Pollo. Snacks/Altro: Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente), Pastel de Limón, Oreo Oreo, Almendras, Batido Proteinas, Azúcar, Piña, Té sin Azúcar. Di più...
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1618 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Stare in piedi - 2 ore, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 5 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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