Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2017
|
60,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
2846 kcal
|
Gras: 143,62g | Prot: 65,87g | Carb: 365,02g.
Colazione: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Кунжутное Молоко, Зеленый коктейль шпинат, Маковое молоко с бананом, А-Ц Депо, Яблоки, Пыльца Пчелиная, Мочегонное-трифас. Pranzo: Морковно-бурячно-капустный салат 2П, Томатный соус, Льняное Масло, Зеленый Лук, Тыквенные Семечки, Редис, Пророщенная гречка 100, Зеленый Лук, Льняное Масло, Томатный соус. Cena: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Мочегонное-фуросемид. Di più...
|
|
1539 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 19 ore e 53 minuti, Кинезиологическая гимнастика - 7 minuti, Dormire - 4 ore. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ser-shaman
|