Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2017
|
96,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3179 kcal
|
Gras: 117,04g | Prot: 218,21g | Carb: 332,01g.
Colazione: Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Nasiona Siemienia Lnianego, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Banany, BioTech USA Iso Whey Zero, Jajko (Całe). Pranzo: Fit Sernik, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), Benus Chleb Żytni Pełnoziarnisty z Siemieniem Lnianym. Cena: Biedronka Olej z Orzechów Włoskich, Winiary Majonez Dekoracyjny, Makaron Pełnoziarnisty, Mięso z Piersi Kurczak, Fit Sernik, Karkówka, Benus Chleb Żytni Pełnoziarnisty z Siemieniem Lnianym. Snacks/Altro: Ciasteczka Owsiane (z Rodzynkami), Fit Sernik, Nutrend Low Carb, BioTech USA Zero Bar. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lewar55
|