Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2017
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72,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1715 kcal
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Gras: 55,61g | Prot: 97,63g | Carb: 207,12g.
Colazione: Schokoladeneier, Orangensaft, Erdbeeren, Léger Magermilch, Haferflocken. Pranzo: Schokoladeneier, Léger Magermilch, Whey Protein, Erdbeeren. Cena: Migros Trutenbrust Hauchdünn, Migros Cherrytomaten, Migros Grünes Thai Curry mit Reis. Snacks/Altro: Schokolade, Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker. Di più...
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2540 kcal
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Esercizio:
Fitness - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 12 ore e 15 minuti, Dormire - 10 ore e 15 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di 1893mel
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