Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2017
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57,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1352 kcal
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Gras: 35,87g | Prot: 57,67g | Carb: 201,36g.
Colazione: Каскад Курабье Бакинское, Курага, Частная Пасека Мед Цветочный, Каша Овсяная, Чай, Кофе с Молоком. Pranzo: Хлеб, Сушка, Молоко. Cena: Макароны Отварные, Свиная Корейка (Вырезка). Snacks/Altro: Бутерброд, Магнит Банан. Di più...
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1456 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di semverik
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