Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2017
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86,6 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1783 kcal
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Gras: 58,23g | Prot: 68,72g | Carb: 255,65g.
Colazione: Cheese, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Coca-Cola Diet Coke (Can), One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Coffee with Milk, Trader Joe's Golden Berry Blend, Oatmeal with Milk. Pranzo: Coffee, Au Bon Pain Chickpea and Tomato Cucumber Salad. Cena: Cookie, Rice Pilaf, Tea with Milk, White Table Wine. Snacks/Altro: Hershey's Nuggets Assortment, Cuties Mandarin Orange, Cuties Mandarin Orange, Chef's Cut Buffalo Style Chicken Jerky. Di più...
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2229 kcal
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Esercizio:
Day walk - 53 minuti, Riposare - 17 ore e 7 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Stupikov
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