Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2017
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64,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1123 kcal
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Gras: 37,38g | Prot: 71,53g | Carb: 126,12g.
Colazione: Домик в деревне Кефир 3,2%, Магнит Яблоко, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Гречневый Суп, Кореяна Фунчоза по-Корейски. Cena: Куриное Филе Вареное, Азбука Вкуса Китайская Закуска из Древесных Грибов. Snacks/Altro: Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники, Яблоко Зеленое. Di più...
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1956 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Salto con la Corda - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di sam48r
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