Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2017
|
58,6 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
951 kcal
|
Gras: 36,43g | Prot: 86,25g | Carb: 65,54g.
Colazione: Сыр Российский, Сормовский Хлеб Богородский Хлеб, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком 1/4. Pranzo: Кабачки Жареные, Макфа Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Cena: Приготовленный Яичный Белок, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Corny Злаковый Батончик с Кокосом. Di più...
|
|
1431 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di annasazanova94
|