Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2017
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71,8 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1440 kcal
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Gras: 47,55g | Prot: 68,49g | Carb: 182,47g.
Colazione: Banane, Naturjoghurt (Fettarm), Natur Aktiv Bio Früchte Müsli, Kiwi. Pranzo: Avocado, Ei, Rote Paprika, Wasa Vollkorn Knäckebrot, Hummus, Möhren. Cena: Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), SPAR Premium Thunfisch Steaks. Snacks/Altro: Storck Knoppers, Efko Genuss Plus Apfel+Erdbeer. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di blub1990
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