Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2017
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110 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: 100%.
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2117 kcal
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Gras: 93,72g | Prot: 92,31g | Carb: 168,75g.
Colazione: La Colmenareña Leche Desnatada, Juver Zumo de Naranja, Tomates Rojos, Lidl Jamón Serrano Bodega, Certossa Pan 15 Cereales y Semillas, Ajo. Pranzo: Reina Flan de Huevo, Jamón Serrano, Setas, Huevo Revuelto, Papa Cocida, Aceite de Oliva Extra Virgen. Cena: Hacendado Pechuga Pavo sin Sal, Hochland Sabanitas Light, Hacendado Tortillas Integrales. Di più...
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2880 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Riposare - 17 ore e 20 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di gonzaleitor
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