Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2017
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97 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2094 kcal
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Gras: 76,13g | Prot: 200,69g | Carb: 152,68g.
Colazione: Mlekpol Mleko 3,2%, Nasiona Siemienia Lnianego, Pilos Twaróg Chudy 0,5%, BioTech USA Iso Whey Zero, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Banany, Jajko (Całe). Pranzo: Pestki Dyni, Benus Chleb Żytni Pełnoziarnisty z Siemieniem Lnianym, Mięso z Piersi Kurczak. Cena: Pestki Dyni, Fit Sernik, Mięso z Piersi Kurczak, Benus Chleb Żytni Pełnoziarnisty z Siemieniem Lnianym. Snacks/Altro: Pestki Dyni, BioTech USA Iso Whey Zero, Olej Lniany, Pilos Twaróg Półtłusty. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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