Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2017
|
60,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
2930 kcal
|
Gras: 175,23g | Prot: 64,38g | Carb: 295,25g.
Colazione: Тыквенные Семечки, Каждый День Клубника Замороженная, Семя льна с медом, Яблоки, А-Ц Депо, Яблоки, Пыльца Пчелиная, Мочегонное-фуросемид. Pranzo: Томатный соус, Льняное Масло, Зеленый Лук, Редис, Пророщенная гречка 100, Томатный соус, Льняное Масло, Зеленый Лук, Редис, Пророщенная гречка 100. Cena: Сухой голод, Чистка ЖКТ. Di più...
|
|
1760 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 19 ore e 28 minuti, Dormire - 4 ore, Кинезиологическая гимнастика - 7 minuti, ИИ Грудь - 10 minuti, Восстановительные для трицепс - 15 minuti. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ser-shaman
|