Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2017
|
66,9 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1507 kcal
|
Gras: 53,04g | Prot: 82,52g | Carb: 181,06g.
Colazione: Арахисовая Паста, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Майонез, Хлеб Зерновой, Борщ. Pranzo: Baileys Ликёр, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Сахар, Сухое Молоко, Картофельное Пюре, Куриная Грудка, Тушеная с Грибами. Cena: Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Altro: Овсяные Отруби, Сухие Семена Чиа, Кефир (Обезжиренный), Банан. Di più...
|
|
2279 kcal
|
Esercizio:
Esercizio di condizionamento (centro benessere) - 2 ore, Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 5 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di juli1279
|