Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2017
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59,4 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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991 kcal
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Gras: 28,92g | Prot: 37,63g | Carb: 150,45g.
Colazione: Сгущенка, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Болгарский Перец, Троекурово Тефтели Куриные, Рис Вареный. Cena: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Банан. Snacks/Altro: Чай с Молоком, Груша, Кофе с Молоком, Круг Торт Полет. Di più...
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1483 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 7 minuti, Riposare - 15 ore e 53 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Makulshina
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