Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2017
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71,9 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1345 kcal
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Gras: 56,75g | Prot: 55,29g | Carb: 153,20g.
Colazione: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Коломенское Плюшка Московская. Pranzo: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Цезарь Ролл. Cena: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Окей Оладьи, Расти Большой Печенье с Бананом, Шарлиз Пастила. Snacks/Altro: Каравай Хлеб Черный Столовый, Яйцо (Целое). Di più...
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2290 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 40 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 12 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di tihonya-90
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