Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2017
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73 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2570 kcal
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Gras: 104,48g | Prot: 213,53g | Carb: 189,65g.
Colazione: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Double Rich Chocolate, Bio Back Reiswaffeln ohne Salz, American Erdnusscreme, Belbake Mandeln Naturbelassen, Knusperone Zarte Haferflocken, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Double Rich Chocolate. Cena: Fischer Stolz Lachsfilet mit Haut, Galbani Mozarella Light. Snacks/Altro: Farmer Cashewkerne, Weihenstephan Frucht Buttermilch Erdbeer, Monster Energy (Dose), Farmer Cashewkerne. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Nassarjunior
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