Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2017
|
119,9 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 34,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
4365 kcal
|
Gras: 185,12g | Prot: 185,88g | Carb: 255,29g.
Colazione: Салат из Помидоров и Огурцов, Пицца с Мясом. Pranzo: Активия Йогурт, Снежана Сервелат, Простоквашино Молоко 2,5%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Олимп Котлеты Домашние, Батон. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареный Картофель. Snacks/Altro: Burn Энергетик, Сметанный Соус, Черемушки Лаваш Тонкий, Шампиньоны, Курица Гриль, Телятина Гриль, Текила. Di più...
|
|
3298 kcal
|
Esercizio:
Cardio - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di matrya
|