Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2017
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61,4 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2465 kcal
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Gras: 195,47g | Prot: 131,77g | Carb: 41,21g.
Colazione: Ener Bio Trinkschokolade, Alesto Mandelkerne, Goldähren Glutenfrei-Kernig, Lidl Goody Cao Kakao, Aldi Bio Bio Salami mit Grünem Pfeffer. Pranzo: Extra Natives Olivenöl, Gekochter Lauch, Aldi Bio Hackfleisch Gemischt, Gelbe Paprika. Cena: GutBio 6 Frische Bio-Eier, REWE Ziegenkäse, Bio Lust Putenbrust. Snacks/Altro: Alesto Mandelkerne, Marzipan, Bio Planete Kokosöl Nativ, Bio Planete Kokosöl Nativ, Backfee Haselnusskerne, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Sanform Sojaeweiß Latte Macchiato, Dulano Kaminwurzerl. Di più...
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2306 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 20 minuti, Guardare la TV - 2 ore, Doccia - 20 minuti, Lavare i Piatti - 1 ora, Stare in piedi - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore e 50 minuti, L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuti, Stare seduti - 4 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di tiniestlittlehuman
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