Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2017
|
64,6 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
976 kcal
|
Gras: 18,32g | Prot: 62,50g | Carb: 98,75g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Листовой Салат, Мягкий Тофу, Самбери Сыр Моцарелла Алти, Гарнец Смесь без Глютена "Белый Хлеб". Pranzo: Планета Витаминов Грибы Вешенки, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Cena: Старый Мельник Пиво Мягкое, Красное Яблоко, Киви, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. Snacks/Altro: Овсяный Пирог с Бананом, Кофе (из Молотых Зерен), 4 Сезона Вишня без Косточки, Danone Йогурт Термостатный Густой 4%, Гринагро Творог Обезжиренный. Di più...
|
|
1845 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Minjorka
|