Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2017
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85,2 kg
Perso fino ad ora: 35,0 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1068 kcal
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Gras: 38,56g | Prot: 30,43g | Carb: 150,54g.
Colazione: Perry's Ice Cream Light Vanilla Ice Cream, Blue Diamond Almond Breeze Reduced Sugar Vanilla Almond Milk, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal. Snacks/Altro: Spinach, Thomas' Double Protein Oatmeal English Muffin, Hellmann's Light Mayonnaise, Boca Original Chik'n Veggie Patties, Calavo Avocado. Di più...
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3810 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 10 ore, Guidare - 1 ora, Lavori domestici - 2 ore, Stare seduti - 2 ore, Dormire - 6 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ViaStrong
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