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It nice having a meal plan. Just following it. However today went off it a BINGO. Hopefully next week will be down too.
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102,5 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 34,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1636 kcal
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Gras: 96,82g | Prot: 61,20g | Carb: 138,85g.
Colazione: Walnuts, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Egg, Sesame Seeds, Zucchini. Pranzo: Sunkist Orange Soda (Can), Old Dutch Original Potato Chips, Yellow Mustard, Rouses Hot Dog Bun, Nathan's Famous Hot Dog. Cena: Nutmeg (Ground), Morton Salt, Garlic, Spinach, Tomatoes, Onions, Extra Virgin Olive Oil, Aroy-D Coconut Milk, Egg, Sweet Potato, Wild Atlantic Salmon. Snacks/Altro: Water. Di più...
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2906 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 13 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 17 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di buckeyechick
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