Diario di buarqueclara, 23 apr 17

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2017
78,8 kg Perso fino ad ora: 2,2 kg.    Rimanenti: 20,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1321 kcal Gras: 29,68g | Prot: 52,38g | Carb: 226,38g.   Colazione: Melão, Canto de Minas Ricota Fresca, Bauducco Levíssimo Cracker (7), Nestlé Iogurte Grego Light, Banana Prata. Snacks/Altro: Quatá Ricota Fresca, Banana Prata, Liv Suco Detox, Abacaxi, Seara Peito de Peru Defumado Seara, Tirolez Queijo tipo Cottage, Melão Amarelo, Banana Prata, Liv Suco Detox, Banana Prata, Empada de Palmito. Di più...
1928 kcal Esercizio: Riposare - 17 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
Calando 2,8 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di buarqueclara


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