|
Geht zwar im Moment nicht runter, aber es bleibt konstant. Der Körper bereitet sich vor auf den nächsten Step. 😊
|
95 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1986 kcal
|
Gras: 74,77g | Prot: 84,56g | Carb: 208,07g.
Colazione: Schokoladenkuchen (ohne Glasur), Soja Drink Vanille, Kaffee. Pranzo: Vanillesoße, Topfenstrudel, Zwiebelrostbraten, Petersilienkartoffeln, Maggi Grießnockerlsuppe. Cena: Resch & Frisch Topfenschnitte, Weinschorle, Sekt, Fleischhauer Rindfleischsalat, Schwarzbrot. Snacks/Altro: Soja Drink Vanille, Kaffee, Schokoladenkuchen (ohne Glasur), Vanillesoße, Topfenstrudel. Di più...
|
peso stabile
|