Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2017
|
92,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3319 kcal
|
Gras: 127,72g | Prot: 213,27g | Carb: 324,41g.
Colazione: Bio Planet Ekologiczny Olej Kokosowy Virgin, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Jajko (Całe), Banany, Melvit Płatki Owsiane Górskie, BioTech USA Iso Whey Zero, Nasiona Siemienia Lnianego. Pranzo: Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany, Combino Makaron Spaghetti, Jajko na Miękko. Cena: Panierowana Smażona Ryba, Ziemniaki, Mięso z Piersi Kurczak, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Makaron Pełnoziarnisty, Olej Lniany. Snacks/Altro: Pilos Twaróg Półtłusty, Olej Lniany, Chleb Żytni, BioTech USA Iso Whey Zero, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Pestki Dyni, Kasza Jaglana, Migdały. Di più...
|
Calando 14,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lewar55
|