Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2017
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67,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1847 kcal
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Gras: 97,14g | Prot: 88,65g | Carb: 153,57g.
Colazione: Risetti Pellavansiemenrouhe, Mangokuutiot, Kahvi, Voi, Päärynät, Pakastepinaatti (Hienonnettuna tai Lehtineen), Kananmuna, Kevytmaito (2%). Pranzo: Rainbow Broilerin Fileesuikale, Pirkka Cosmopolitan Rapea ja Makea Salaatti, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Sipulit, Paprika (Punainen), Kesäkurpitsa, Kevytmaito (2%), Kahvi. Cena: Pirkka Espanjalainen Tumma Siemenetön Rypäle, Goldessa Tuorejuusto, Lidl Omenatasku, Tumma Suklaa, Ketsuppi, Keskisen Mylly Täysjyvä Tattaripasta, Rainbow Broilerin Fileesuikale, Pirkka Cosmopolitan Rapea ja Makea Salaatti, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Sipulit, Paprika (Punainen), Kesäkurpitsa, Kahvi, Kevytmaito (2%). Snacks/Altro: HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Valio Edam 17, Voi, Kauravarras 100%. Di più...
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2003 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 10 minuti, L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 17 minuti, Shopping - 1 ora e 30 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 25 minuti, Riposare - 13 ore e 38 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di bellabella3
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