|
3 Kilo in einer Woche...:-(...toll hinbekommen
|
72,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1993 kcal
|
Gras: 107,91g | Prot: 173,81g | Carb: 51,47g.
Colazione: Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Dr. Groß Flohsamenschalen, Bio Chia Samen, Activia Natur. Pranzo: Hähnchenkeule mit Haut. Cena: Dornfelder, Rapunzel Kokosöl Nativ, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Altro: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Milfina Butter, Ei, Rührkuchen. Di più...
|
|
1973 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,3 kg a Settimana
|
 Commenti
ach, sieh es mal so:
Hast deinen Stoffwechsel halt mal wieder angekurbelt !
;)
24 apr 17 da utente: Magic-Mike
|
3 Kilo nerven natürlich, aber garantiert sind sie in wenigen Tagen weg. Ich will es nicht auf " Frauen - Probleme " schieben, aber die meisten haben kurz vor den " Indianern" 2 - 3 KG mehr durch Wassereinlagerungen.
Kopf hoch, Isalou :-))))))))))))))))))))))))))))
24 apr 17 da utente: AirlineGirl72
|
Achte auf deine Salzkonsum !!!!!
Auch versteckte Salze. Das gibt auch kurzfristige, teilweise massive Wassereinlagerungen!
(Lachs, Räucherspeck, gepökeltes Fleisch, InstantBRÜHEN etc.)
Von Indianern und deren Auswirkungen aufs Gewicht, habe ich keinen blassen!
;)
26 apr 17 da utente: Magic-Mike
|
Danke... aber ich denke, ich habe einfach zu viel gefuttert...
22 mag 17 da utente: isalou123
|
isalou ich hab das selbe Problem . Meine erdbeertage sind weit entfernt. Ich hab innerhalb von 2 Wochen ein + von 2,5 kg
22 mag 17 da utente: isamaus1980
|
so seit zwei Tagen bin ich mal wieder dabei, aber das geht immer so 4-5 Tage und dann kommen die Fressattacken....oh man...
und wenn ich es mir richtig ansehe... bin ich die meiste Zeit meines Lebens in diesem Gewichtsbereich von 72-74 Kg gewesen....
24 mag 17 da utente: isalou123
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di isalou123
|