Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2017
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85,5 kg
Perso fino ad ora: 34,7 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1870 kcal
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Gras: 53,20g | Prot: 67,60g | Carb: 285,50g.
Colazione: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50g), Spinach, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Private Selection Organic Frozen Berry Medley. Pranzo: Michelina's Lean Gourmet Santa Fe Style Rice & Beans, Mustard Greens (Frozen). Cena: Banana Bread. Snacks/Altro: HEB S'mores Chewy Bar. Di più...
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3822 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 10 ore, Guidare - 1 ora, Lavori domestici - 2 ore, Stare seduti - 2 ore, Dormire - 6 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ViaStrong
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