Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2017
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55,5 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1824 kcal
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Gras: 59,98g | Prot: 89,64g | Carb: 235,20g.
Colazione: Maggi Opkikker Tomaat, Croutons, Waldkorn Brood, Appel, De Halm Boekweitvlokken, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Aldi Gegrilde Kipfilet, World Harbors Asian Style Sweet Chili Sauce, Alpro Soya Soja Melk Ongezoet. Pranzo: Bruine Boterham, Aldi Gegrilde Kipfilet, AH Hummus Pikant. Cena: Limonade, Plus Belegen Kaas 30+, Bruine Boterham, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Jumbo Laksa Curry met Kip en Noodles. Di più...
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2015 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora, Pulizia - 1 ora, Riposare - 9 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Australie
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