Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2017
|
53,7 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1482 kcal
|
Gras: 55,95g | Prot: 116,33g | Carb: 130,34g.
Colazione: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Красные Помидоры, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Biovela Ветчина из Мяса Индейки. Pranzo: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Банан, Савушкин Продукт Творог 1%. Cena: Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Приосколье Куриные Сердечки. Snacks/Altro: Большая Кружка Кофе Капучино, Магнит Морковь Свежая, Фрутоняня Пюре из Яблок, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко Банан Печенье, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Черкизовский Ветчина из Индейки. Di più...
|
|
1421 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Evel_1
|