Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2017
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62 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1322 kcal
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Gras: 39,84g | Prot: 80,20g | Carb: 162,61g.
Colazione: Eiwit Shake, Havermout, Citroenwater, Magere Melk, Blanke Rozijnen, Brandnetel Thee, Water, Leidingwater, Banaan. Pranzo: Aardbeien, Galia Meloen, Jumbo Magere Yoghurt. Cena: Gekookt Ei, Ekoplaza Pompoenpitten, Tomatensoep (Bereid met Water), AH Baby Spinazie, AH Geraspte Bietjes, AH Mix van Gekiemde Peulvruchten, AH Biologisch Biologische Basilicum Pesto, Queens Pangafilets. Snacks/Altro: AH Verse Jus D'orange, Aardbeien, Aalbessen, Melkan Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet, Gerookte Chinook Zalm, Zonnatura Boekweitwafel, Dadeltaart, Koffie. Di più...
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2405 kcal
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Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 1 ora, Stare seduti - 5 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Guidare - 25 minuti, Riposare - 8 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Daphnecools
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