Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2017
|
100,7 kg
Perso fino ad ora: 20,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2019 kcal
|
Gras: 87,84g | Prot: 160,94g | Carb: 120,72g.
Colazione: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Чай Термоджетикс. Pranzo: Щи с Мясом, Азбука Вкуса Жаркое с Курицей. Cena: Свинина, Шашлык Куриный, Шашлык Куриный. Snacks/Altro: Мандарины, Карусель Шашлык Куриный Жареный, Макфа Макароны Отварные. Di più...
|
|
2823 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 30 minuti, Pulizia - 1 ora, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 20.07.2015
|