Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2017
|
81,2 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1900 kcal
|
Gras: 54,51g | Prot: 176,35g | Carb: 184,46g.
Colazione: Ашан Сыр Диетический 20%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Danone Йогурт Натуральный 1,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Мёд, Замороженные Ягоды. Pranzo: Красный Сладкий Перец, Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Помидорка 100% Томатная Паста, Простоквашино Сметана 15%, Лук, Куриное Филе, Помидорка 100% Томатная Паста, Простоквашино Сметана 15%, Лук, Куриное Филе, Помидорка 100% Томатная Паста, Простоквашино Сметана 15%, Лук, Гречка Отварная. Cena: Шампиньоны Тушеные, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Булгур (Вареный). Snacks/Altro: Клубника, Творог (Обезжиренный), Активиа Йогурт Питьевой Натуральный. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di arh.dmitriy
|