Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2017
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85,1 kg
Perso fino ad ora: 35,1 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1536 kcal
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Gras: 39,39g | Prot: 56,65g | Carb: 240,88g.
Colazione: Wonder Texas Toast, Banana Bread. Pranzo: Muffin Town Banana Muffin, Michelina's Lean Gourmet Three Cheese Ziti Marinara, Mustard Greens (Frozen). Cena: HEB White Corn Tortilla Chips, Brown Rice, Bob Evans Steamed Broccoli Florets, Morningstar Farms Meal Starters Veggie Steak Strips made with Natural Ingredients. Snacks/Altro: Kroger Party Pail Cookies & Cream Ice Cream, Sara Lee Banana Nut Muffin (56g). Di più...
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4021 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 4 ore, Stare in piedi - 10 ore, Guidare - 1 ora, Lavori domestici - 2 ore, Stare seduti - 2 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Dormire - 2 ore. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ViaStrong
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