Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2017
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94 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3460 kcal
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Gras: 121,80g | Prot: 225,60g | Carb: 356,30g.
Colazione: Pilos Twaróg Chudy 0,5%, Jajko (Całe), BioTech USA Iso Whey Zero, Banany, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Nasiona Siemienia Lnianego. Pranzo: Jajko na Miękko, Combino Makaron Spaghetti, Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak. Cena: Jajko (Całe), Ziemniaki, Combino Makaron Spaghetti, Jajko (Całe), Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany. Snacks/Altro: Kasza Jaglana, Jajko na Twardo, Pilos Twaróg Półtłusty, Olej Lniany, Chleb Żytni, BioTech USA Iso Whey Zero, Pestki Dyni, Mandarynki, Jabłka. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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