Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2017
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64,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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540 kcal
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Gras: 23,89g | Prot: 36,10g | Carb: 44,18g.
Colazione: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Doğalsan Yulaf Kepeği, Namet Hindi Füme, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Pancar Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di holchy
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