Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2017
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90,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 30,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1826 kcal
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Gras: 65,57g | Prot: 75,29g | Carb: 246,65g.
Colazione: Кекс, Куриный Рулет, Чай, Сосиска, Гречка Отварная. Pranzo: Картофельная Запеканка, Голубец, Огурец. Cena: JLC Кефир, Творог 5%. Snacks/Altro: Апельсин, Огурец, Мандарины, Motta Панетон, Кофе. Di più...
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3626 kcal
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Esercizio:
Body Pump - 1 ora, Lavori domestici - 20 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 6 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Volosiuc.alla
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