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14% BF
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85,4 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2876 kcal
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Gras: 145,22g | Prot: 146,88g | Carb: 258,46g.
Colazione: Morliny Boczek Wędzony, Mielonka w Słoiku, Smalec, Bio Planet Olej Kokosowy Extra Virgin, Karkówka Surowa. Pranzo: Gruszki, Truskawki, Pilos Twarożek Naturalny Grani, FA Gold Whey Protein Isolate, Kupiec Ryż Basmati. Cena: Banan. Snacks/Altro: Smalec, Schab w Plastrach Lidl, Ziemniaki. Di più...
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peso stabile
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