|
Вчера не было тренировки в зале, вес меньше. ???
|
67 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1146 kcal
|
Gras: 50,97g | Prot: 41,64g | Carb: 139,33g.
Colazione: Сахар, Салат Овощной с Маслом, Белый Замок Молоко 2,5%, Блины на Молоке, Капустный Салат. Pranzo: Хлеб Бородинский, Азбука Вкуса Суп Картофельный с Фасолью. Cena: Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Baileys Ликёр, Белый Замок Молоко 2,5%, Сахар, Смешанный Зеленый Салат, Имбирь Маринованный, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Сухие Семена Чиа, Витапром Льняное Семя, Кефир 2,5%, Диетмарка Отруби Овсяные, Компас Здоровья Льняная Мука. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|