Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2017
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61,4 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: 100%.
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2137 kcal
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Gras: 164,49g | Prot: 128,43g | Carb: 28,34g.
Colazione: Alesto Mandelkerne, Aldi Bio Bio Salami mit Grünem Pfeffer, Ener Bio Trinkschokolade, Goldähren Glutenfrei-Kernig. Pranzo: Alesto Mandelkerne, Saladinettes Blattsalat-Rohkost-Mix, Backfee Haselnusskerne, Aldi Salat Dressing Sylter Art, Landjunker Puten-Ministeaks. Cena: REWE Ziegenkäse, GutBio 6 Frische Bio-Eier, Bio Lust Putenbrust. Snacks/Altro: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Sanform Sojaeweiß Latte Macchiato, Alnatura Ghee, Bio Planete Kokosöl Nativ. Di più...
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2500 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 5 ore, Doccia - 20 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Stare seduti - 5 ore, L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 28 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 2 ore e 2 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Cucinare - 20 minuti, Lavare i Piatti - 20 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di tiniestlittlehuman
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