Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2010
|
77,7 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 25,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
557 kcal
|
Gras: 17,63g | Prot: 29,59g | Carb: 68,01g.
Colazione: DDSmart Egg White Veggie Flatbread Sandwich, Coffee with Cream. Cena: naked cutlets, Salad. Snacks/Altro: Skinny Vanilla Latte (Tall), Sugar Snap Peas. Di più...
|
|
2795 kcal
|
Esercizio:
Guidare - 1 ora, Esercizio alla macchina (moderato) - 1 ora, Allenamento con i pesi (moderato) - 10 minuti, Shopping - 2 ore, Riposare - 11 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di hobbitwitch
|