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MG 25,4
LIQ 54,5
MM 37,1
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61,7 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1426 kcal
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Gras: 76,01g | Prot: 117,88g | Carb: 66,71g.
Pranzo: Terra Nostra Queijo Flamengo, Bife de Peru Grelhado, Alface. Cena: Pingo Doce Salsichas tipo Frankfurt, Guloso Molho Francesinha, Batatas Fritas, Nobre Linguiça, Terra Nostra Queijo Flamengo, Ovo Frito, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Panrico Pão de Forma Especial Torradas. Snacks/Altro: Prozis Manteiga de Amendoim, Dia Doce de Morango Extra, Continente Equilibrio Pão Shape. Di più...
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2130 kcal
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Esercizio:
Calcio - 1 ora e 20 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 15 minuti. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di danielahmartins
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