Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2017
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65 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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650 kcal
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Gras: 26,87g | Prot: 51,85g | Carb: 53,69g.
Colazione: Клубника с Сахаром, Чай, Сметана, Творог 9%. Pranzo: Куриное Филе Вареное, Чай Несладкий, Чай, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Клубника (Замороженная с Сахаром). Di più...
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2546 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 1 ora e 30 minuti, Allattamento - 2 ore e 30 minuti, Pilates - 1 ora, Aspirapolvere - 1 ora, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di maru.m
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