Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2017
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61,3 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: 100%.
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2144 kcal
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Gras: 144,46g | Prot: 157,50g | Carb: 41,83g.
Colazione: Goldähren Glutenfrei-Kernig, Ener Bio Trinkschokolade, Aldi Bio Bio Salami mit Grünem Pfeffer, Alesto Mandelkerne. Pranzo: Backfee Haselnusskerne, Alesto Mandelkerne, Landjunker Puten-Ministeaks, Aldi Salat Dressing Sylter Art, Saladinettes Blattsalat-Rohkost-Mix. Cena: Bio Lust Putenbrust, GutBio 6 Frische Bio-Eier, REWE Ziegenkäse, Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Bio Planete Kokosöl Nativ, Sanform Sojaeweiß Latte Macchiato, GutBio 6 Frische Bio-Eier, Dennree Bio-Leinsaat Geschrotet, Aldi Bio Chia Samen. Snacks/Altro: Sommer Cookies Choco & Cashew, Sanform Sojaeweiß Latte Macchiato, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt. Di più...
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2226 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Stare in piedi - 1 ora, Cucinare - 20 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Guardare la TV - 5 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 4 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di tiniestlittlehuman
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