Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2017
|
116,9 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 26,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
875 kcal
|
Gras: 21,73g | Prot: 76,17g | Carb: 95,64g.
Colazione: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Kips' Theeworst, Harde Broodjes, Thee, Thee. Pranzo: Harde Broodjes, Water, Krentenbol. Cena: Rode Paprika, Water, AH Rode Bieten, Granny Smith Appels, Lidl Kalkoenfilet. Snacks/Altro: Sultana Fruitbiscuit Bosvruchten, Espresso, Espresso. Di più...
|
|
3267 kcal
|
Esercizio:
Leggere - 1 ora, Cucinare - 10 minuti, Pulizia - 5 minuti, Doccia - 5 minuti, Stirare - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 13 ore e 40 minuti. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di f.j.bolt
|