Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2017
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76,6 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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701 kcal
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Gras: 26,47g | Prot: 83,51g | Carb: 24,48g.
Colazione: Kaffee mit Milch. Pranzo: Maggi Suppenwürfel, Billa Cremespinat, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten). Cena: Thunfischaufstrich. Snacks/Altro: S-Budget Energy-Drink Zero Calories, S-Budget Energy-Drink Zero Calories. Di più...
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2188 kcal
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Esercizio:
Cross Training - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Bezi76
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