Diario di Comenius, 27 apr 17

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2017
81,4 kg Perso fino ad ora: 2,1 kg.    Rimanenti: 6,4 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1798 kcal Gras: 64,65g | Prot: 63,15g | Carb: 156,28g.   Pranzo: AH Kip Grillworst Plakjes, Aldi Gegrilde Kipfilet, Becel Light, Volkoren Brood. Cena: Mayonaise, Kroket, Smullers Patatje met. Snacks/Altro: Milky Way Mini Reep, Witte Tafelwijn, AH Tompoucen. Di più...
2325 kcal Esercizio: Pitturare - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,9 kg a Settimana



     
 

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