Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2017
|
92,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3082 kcal
|
Gras: 105,51g | Prot: 223,55g | Carb: 314,36g.
Colazione: Jajko (Całe), BioTech USA Iso Whey Zero, Banany, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Nasiona Siemienia Lnianego, Bakalland Rodzynki Sułtańskie. Pranzo: Nasiona Siemienia Lnianego, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Pilos Twaróg Chudy, BioTech USA Iso Whey Zero, Pestki Dyni, Jajko na Miękko, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Cena: Ziemniaki, Stek Wołowy, Nasiona Siemienia Lnianego, Banany, Pestki Dyni, Jajko (Całe), Melvit Płatki Owsiane Górskie, BioTech USA Iso Whey Zero, Pilos Twaróg Chudy, Bakalland Rodzynki Sułtańskie. Snacks/Altro: Nutrend Low Carb, Kasza Jaglana, Pilos Twaróg Półtłusty, Olej Lniany, BioTech USA Iso Whey Zero, Mandarynki, Jabłka. Di più...
|
Calando 9,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lewar55
|