Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2017
|
63,8 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1962 kcal
|
Gras: 93,40g | Prot: 106,34g | Carb: 174,79g.
Colazione: Черника (Несладкая, Замороженная), Чай, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Сметана, Творог 9%. Pranzo: Куриная Грудка Отварная, Черника (Несладкая, Замороженная), Чай с Молоком, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Сметана, Творог 9%, Гречка Отварная. Cena: Пирожок с Капустой, Пирожок с Картошкой, Коркунов Конфета, Пирожок с Картошкой, Торт. Di più...
|
|
2816 kcal
|
Esercizio:
Stirare - 30 minuti, Escursionismo - 3 ore e 10 minuti, Allattamento - 2 ore, Riposare - 10 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 8,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di maru.m
|